Хочу посоветовать хороший канал на рутубе, для тех кто занимается дома. Очень много видео, хорошие упражнения, я по ним похудела на 10 кг осенью. Сейчас снова по ним занимаюсь. Есть как для полнышей, так и других куча видео. https://rutube.ru/channel/35008235/
В этого канала есть две особенности, которые не всем подойдут- тренер не проговаривает упражнения и не говорит, на что обратить внимание при выполнении, что должны чувствовать при правильном выполнении, а еще музыка вообще не подобрана под упражнения, нигде нет подходящего темпа
Перейти в ветку обсуждения в Telegram