Иногда бывает сложновато начать заниматься, но даже подрыгивания под ритмичную музыку с весом своего тела будут лучше, чем ничего. Как я люблю говорить 1 раз - лучше, чем 0))))
Даже просто доити до мусорки или до магаза лучше, но в моем случае зачем так перетруждать себя когда есть доставка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram