На уколах надо выработать привычку есть меньше, а потом, когда вы закончите их колоть, нужно начинать воспитывать в себе дисциплину (хотя, наверное, лучше ее начинать воспитывать еще на уколах, так попроще)) Постоянно считать калории и питаться на калораж поддержки, тогда можно будет удержать достигнутый вес. Просто многие из нас после отмены семаглутида начинают питаться как привыкли есть раньше, вот и привет привес.
И уже нет того чувства что я ушла и могу и не поесть,,, прихожу домой голодная и готова слона сьесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram