А отъедаются прямо назад? Или есть шанс просто сбросить с запасом и потом выйти на плато? Просто непонятно, что делать, когда уже все здоровье поехало от лишнего веса
На уколах надо выработать привычку есть меньше, а потом, когда вы закончите их колоть, нужно начинать воспитывать в себе дисциплину (хотя, наверное, лучше ее начинать воспитывать еще на уколах, так попроще)) Постоянно считать калории и питаться на калораж поддержки, тогда можно будет удержать достигнутый вес. Просто многие из нас после отмены семаглутида начинают питаться как привыкли есть раньше, вот и привет привес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram