Если питание держать - вес не вернется. Законы физики еще никто не отменял. Просто мы не замечаем, как едим больше, чем надо. Стенающих «я мало ем» целая ветка. Я не худею - так и называется.
Я стала за собой замечать, что я мб и ем 3 раза в день, но потребляю пищу быстро и большими кусками Насыщение не успевает за мной, поэтому переедаю Но у меня анорексичное прошлое, в подростковом возрасте на голоде с 60 похудела до 43… До сих пор лечу менталку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram