Чет все грустнее и безнадежнее сообщения. Калораж мне уже некуда понижать ( и так 700). Решила все таки повысить дозировку с 0,75 до 1. Не могу пожаловаться на отсутствие отвесов, но голод временами присутствует (физический такой голод). И что: зря решила повысить до единицы? На Семавике с 5 ноября, рост 1,65, вес сейчас 73 кг, нужно 58 кг.
700 как-то низковато для такого веса. Поэтому и голодно. Единицу давно пора было уже вкатать, конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram