Правильно делаете. Я тоже следила,пока совсем не заболела. И вес прибавка за неделю плюс 12, не от еды,от стресса и резкого скачка кортизола. Снижается медленно такое. И пока борешься,очередная беда в семье и снова плюс. И за год превращаешься в тыкву. А сидя дома на больничном слишком долго,начинаешь тупо жрать. Берегите здоровье!
При скачке кортизола +12кг чего? Отек? Почему же тогда медленно снижается? Какой показатель кортизола был и как снижали?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram