Правильно делаете. Я тоже следила,пока совсем не заболела. И вес прибавка за неделю плюс 12, не от еды,от стресса и резкого скачка кортизола. Снижается медленно такое. И пока борешься,очередная беда в семье и снова плюс. И за год превращаешься в тыкву. А сидя дома на больничном слишком долго,начинаешь тупо жрать. Берегите здоровье!
Так и у меня от кортизола. Я сладкое с детства не люблю. Вес начал расти лет в 15, в 18 была уже 60, максимально 82 год назад. 30 лет борюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram