Так у меня и не было никогда большого. Я просто жрать совсем переставала, когда за 80 уходила. У меня спина больная, я мучаюсь с большим весом.
Правильно делаете. Я тоже следила,пока совсем не заболела. И вес прибавка за неделю плюс 12, не от еды,от стресса и резкого скачка кортизола. Снижается медленно такое. И пока борешься,очередная беда в семье и снова плюс. И за год превращаешься в тыкву. А сидя дома на больничном слишком долго,начинаешь тупо жрать. Вы все правильно делаете! Берегите здоровье!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram