Спасибо) да, я обычно повышаю через одну дозу после того, как чувствую недостаточный контроль. Но не хочу блокировать чувство голода полностью, хотя это прекрасное чувство дает свою свободу) А про «что-то съесть» имела больше ввиду то, что теряется вкус к еде. Вот выбираешь, что приготовить и ничего не хочется, а есть хочется)) те какое-то спокойствие к вкусам чтоли, притупленность.
Ааа, значит, неправильно вас поняла) Я сама сейчас тоже учусь спокойному отношению к чувству голода. До квинсенты это было сделать сложнее( Могу сказать, что даже есть некоторый страх не справиться с ним после отказа от уколов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram