Да , совсем не хочется есть
Ешьте обязательно, больше белка, но и углеводы не исключайте из рациона (киноа, гречка итд) . Посчитайте свой коридор калорий для похудения и держите его. Удачи!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
