Подскажите, а вам после чит милов хуже с ЖКТ не становится?
Я в читмилл все равно ограничиваю себя. Если шашлык, то 2 кусочка, если рыба хк (форель) то грамм 100, чипсы, кириешки не употребляю. Все в пределах разумного, у меня читмилл больше ассоциируется с алко 😁закуски много не лезет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram