У меня два дня вес стоит, второй укол завтра) Калораж соблюдаю , до 1000 в день. Худею с большого веса. Вчера была аэробика(в зал не хожу, занимаюсь дома) . Это нормально, что два дня вес стоИт? За неделю в общей сложности ушло 5кг
Не взвешивайтесь каждый день, это на настрой не очень влияет. А если вес большой то советуют из спорта начать прогулками заниматься и только потом через несколько месяцев усложнять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram