Здравствуйте) а не поделитесь где выберете упражнения для виброплатформы?) а то она у меня есть, но я на ней не занимаюсь) а надо бы
В инструкции есть и в интернете. Я просто стойки меняю, чтобы чувствовать, что разные мышцы прорабатываются, от сложных упражнений голова кружится, боюсь слететь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram