Я себе не морочу.) Знаю,что растянуть желудок, как и сократить режимом питания и размером порций невозможно... Правда когда-то смотрела фильм о людях 300+кг, показывали операцию по ушиванию желудка и сказали, что он сильно увеличен. Но этой патологии добился человек, съедавший больше ведра пищи в день и наевший больше 300кг...
Порции дело привычки. С ноября порции минимум вдвое сократила. теперь как раньше не могу есть, тяжесть и подташнивает. Но и обратно вернуться не проблема, если постоянно много есть, все вернётся к начальному обьему
Перейти в ветку обсуждения в Telegram