протеин, в нём 23 гр белка. И он вкусный, я беру себе такой периодически. Там вкусов разных очень много. Хотя если у вас прям мега физическая активность в зале, то казеин тоже подойдёт. Он помогает восстановлению и наращиванию мышечной массы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram