У меня по российским меркам преддиабет, тут такого диагноза нет. Сахар у меня не падает, дежится 4, 2-4, 5 все время. Упаду я от того, что мне просто не хватит сил. У меня раз'ездной характер работы, я все время в движении. 25-30 000 шагов для меня норма. Плюс я 178см и крупная
Вот и ответ)) а я 150 рост и на удалёнке дома целый день работаю) вечером только иду бродить по району и то не всегда. поэтому и ем из блюдца)). У вас и расход энергии бешенный👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram