Можно поделюсь лайфхаком? Маринованные огурцы с каким-нибудь мяском, это прям огнище. Целая банка калорий на 100-120 И можно газировку без сахара. Будет отек, но он уйдёт 🙌
Я прямо так и делаю)) плюс домашние протеиновые батончики и пораньше спать🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram