я когда начинала, кладешь на тарелку кусочек грудки и пару ложек салата, прям печально выглядит. Сейчас перешла на тарелки поменьше и блюдце, такое же количество еды выглядит горой. Глаза видят гору еды, а по факту ее мало. Передачу смотрела с экспериментом : одинаковое количество еды клали испытуемым на большие или маленькие тарелки. Считали сколько раз они подойдут за добавкой. Из маленьких тарелок наедались быстрее. Меня успокаивает что я ем полную тарелку
я у сына одну из его детских тарелочек отжала😄 накладываешь - полная. а если в обычную переложить - меньше половины
Перейти в ветку обсуждения в Telegram