Принцип тарелки очень помогает людям с РПП, например. И многие худеют без подсчета. Но это тоже про ограничения в любом случае, а не про чудо-препарат. Но уж если не получается, то придётся смириться и считать, к сожалению. Тоже очень не люблю. Мне нравится правильное питание как в лагере: первое, второе и компот
Конечно, я не спорю что кому то это помогает. Тем более, я хоть и не знакомая с рпп близко, но понимаю что это серьёзно. И если этим людям тарелка помогает - здорово! Но некоторые, без рпп, приходят с тарелками и заявляют, что у них все правильно(тарелка ведь маленькая), но они не худеют
Перейти в ветку обсуждения в Telegram