Вообще норма вроде от 30, я бы, наверное, на вашем месте так много не пила... А назначила каждый день пить по 10 тыс? Я, честно говоря, без врача пила, но прошерстила Спроси врача, там всё-таки такие дозировки при дефиците назначают
Нутрициолог рекомендуют уровень Д порядка 70-80. Так что нормальная дозировка. И если не пить,то он быстро проседает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram