А нас в школе диабета (СД2) эндокринологи учили, что как раз наоборот, вот эти самые каждые 3-4 часа что-то малыми порциями, 5-6 раз в день... (оно, правда, ниочинь получается, скорее большими порциями, раз уж начала жрац - то жрем )) Кому верить, брат? )
Мне эндокринолог и нутрициолог отменяли перекусы. + обязательно физнагрузка, можно прогулки, чтобы мышцы работали. У меня несколько лет диабет в ремиссии (не компенсация таблетками, а именно ремиссия, я ем сахар спокойно как здоровый человек)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram