А можете подсказать, какие бактерии попить. У меня всегда были проблемы с кишечником. Раз в неделю ходила, это для меня норма. Тут урезала питание, сами понимаете, кишечнику ещё ленивее, хотя не даю ему дольше недели не опорожняться. Сдала мазок, тк думала у меня кандида рецидив, оказались кокки, остальное в норме. Знаю что нужно соблюдать диету, но я и так на ней. Никакого сладкого, мучного, соленого, газировок. Йогурты греческие, творог на завтрак. Все мои познания заканчиваются на хилак форте. Если тут есть кто лечил дисбактериоз, посоветуйте препараты пожалуйста 🙏🏽
Перейти в ветку обсуждения в Telegram