У вас норм калорийность, я все таки надеюсь на похудение на 1500 в своем случае хотя бы до 80, потом можно и на 1300-1400 🤞если сейчас снизить до 1400, потом тапку в пол придется давить добивая до 70-73
Хоть сейчас, хоть потом все равно при меньшем весе для похудения надо будет меньше калорий. Просто или долго скидывать или быстро, это уже ваш выбор. То что пишут про кожу и висеть будет или нет, в основном все же обусловлено вашим тугором кожи. Если плотная, то подтянется норм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram