Ксения, спасибо большое за такой подробный ответ! Рассматриваю для себя готовую еду на период май-сентябрь в связи с высокой занятостью в это время. По овощам - можно, наверно, настрогать быстренько простой салат из овощей (типа «летнего»), добавив таким образом клетчатки себе. Но вот перевес в сторону углей удручает и почти лишает смысла всю эту затею, увы. Поняла, буду думать дальше над оптимизацией готовки
Рационы у май фуда и приема стоят очень недорого) ну и как итог там почти нет мяса) только мясосодержащие продукты и куча соусов)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram