Тут всего 2 варианта: 1 принять, что для похудения важен дефицит или 2 принять, что ты никогда не сможешь похудеть Другого не дано🤷♀️ Все кто приняли, худеют, похудели и удерживают вес. Кто не смог принять сошёл с дистанции, к сожалению
Перейти в ветку обсуждения в Telegram