Это на день же. 800 ккал
Чёт грустно весь день одно и тоже🤣 но по смыслу нормально 👌 только вместо гречки лучше капусту и всякие овощи салатные, там меньше калорий, заправлять йогуртом с горчицей и лимонным соком
Перейти в ветку обсуждения в Telegram