Ну я что-то сомневаюсь, что перечисленное способно причинить пользу хоть кому-то из членов семьи, на ночь глядя особенно. Еще вариант - покупайте им то, что не любите сами. Еще - съедайте в этот день очень-очень много белка. Чем меньше белка - тем больше тянет на сладкое. Возможно, силовая провоцирует это дополнительно
Я домашним ничего не покупаю. Мы с мужем идем в магазин у него своя тележка у меня своя. Пирожные не покупает и на том спасибо Но печенье к чаю, булочки круассаны шоколад .. вот это то я дома потом и сьем вечером. Варенье бабушка передает. Специально я себе сладкого ничего не беру. Белок на верхней границе нормы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram