мы были молодые, глупые и верили, что попу можно наприседать)) я быстро поняла что наприседать могу только квадрицепсы)) и забила
У меня был опыт с тремя тренерами индивидуальным подходом и только один тренер помог увеличить попу, за пару месяцев ягодицы потянулись и выросли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram