Добрый день! Подскажите пожалуйста, колю семавик 0.5 - 7 недель. Боюсь переходить на 1.0. Меня все устраивает аппетита нет, ем мало, вес уходит понемногу. Обязательно ли придерживаться схемы 0.25 -4, 0.5-4недели или по самочувствию ориентироваться 🤔
Я вообще сижу на 0.25 . третий месяц пошел. Чувства голода нет. Поднимать дозу не стала. Только порции раз в 5меньше. Хлеб , конфеты не ем, не хочется, хотя конфетки всё моё. За 2 месяца минус 10 кг. Может конечно все индивидуально. Плато пока не было. Потихоньку по полкило в неделю. Но первый месяц хорошо слетело 8 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram