Здравствуйте Сегодня сделала первый укол ( вообще первый ) 0,25 Сижу ем борщ 😆 Но я сделала 2 часа назад Подскажите , когда мне будет меньше кушать хотеться ..? Когда начинает работать препарат С завтрашнего дня я на подсчете ккал И немного йоги добавлю И еще , подскажите Какое количество кг нормально скинуть за 1 месяц к примеру ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ Боюсь , что буду быстро скидывать И потом это все вернется Понятно дело, что надо придерживаться дальше ккал Но все же Рост 160 Вес 72
В какой-то ветке тут видела, что хорошо идёт похудение при потере от 5-10 процентов от вашей массы тела в месяц. Чем больше вес изначально, тем больше потери в первые месяцы приема. Стандарт 4 кг в мес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram