А вообще, как вы и писали выше, у меня сейчас при минусе 1 кг- минус 1 см в талии. Сейчас так
Я давно как то с сестрой делала упражнение сгибания тела( не полный пресс) по 1000р в день у меня тогда без потери веса за месяц 5см ушло в талии но я была сильно худой и с животом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram