Не не будет, а у вас не было Есть те, кто вообще выше 0.25 не поднимаются и доходят до желаемого веса 🤷♀ Все индивидуально
Значит ограничивают себя в еде , сидят на дефиците жёстком. Я не сижу на диете, так как если вы бросите колоть , жор вернётся через 2 недели , и держать диету ну не смогут многие . Лучше научить себя кушать все , но чуть-чуть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram