Всем добрый день! Начала вчера велгию, пожелайте мне удачи, пожалуйста)) Вес 111, рост 168, сд нет, анализы хорошие. Похудеть не могла, дефицит рассчитан, дневник веду. Срывы, заедаю иногда проблемы, алко не пью, люблю фастфуд(( давление тоже в норме, но стало тяжело из-за веса, не могу даже погулять с собаками подольше, одышка началась. Врач назначила с 0,25, вчера кольнула, пощипало место укола, пока ощущений никаких) Очень рассчитываю на снижение аппетита. Питание сбалансировала, прописываю на день-два, что буду есть, в КБЖУ укладываюсь 🫡
Класс, удачи, пусть все получится 🫶у меня от велгии эффект был не сразу, так что не растраивайтесь, если голод не уберет моментом, все будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram