Всем привет) уколола вчера 2 укол велгии 0,25. После первого укола аппетит не ушел, но стало легче, кушать не так хотелось, хотя все равно все мысли были о еде😂 за первую неделю ушло 1,9 кг при изначальном 86кг/158см. После второго укола сегодня вообще тяжко что-то в себя запихнуть, на еду смотреть не хочется вообще, сегодня поела примерно на 500-600 калорий, как заставить себя еще что-то в себя впихнуть? А то переживаю что очень низкий каллораж за день((( потому что прошлую неделю я ела примерно на 1000-1200 кк, а тут никак не хочется вообще есть😁
Зачем впихивать? Не хотите, не ешьте. От того что "впихнете" будет только тошнота и тяжесть. Организм сам знает, когда ему нужна еда) не хотите, не ешьте. Насильно делать ничего не нужно, я считаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram