Для себя я не вижу смысла лишать части жизни. Когда-то я даже в отпуск ездила с отрубными печеньками и убежала себя, что никакие местные сладости мне не нужны. И так три года. Но по мне, так всю жизнь жить нельзя (возможно, кому-то удаётся, моё почтение). Сейчас для меня важно научиться есть всё то же самое, только ограничиваться одним куском пиццы, нормальной порцией шашлыка на тарелке с овощами, нормальные сладости, но не вся пачка, а кусочек с кофе после завтрака и тп.
Та же история. Худею, несколько лет держу вес, а потом.... "Да что за жизнь такая, одни ограничения" И пошло поехало кусок пицы, пирожное и тд и тп (
Перейти в ветку обсуждения в Telegram