большую жо накачать очень трудно особенно если генетически не предрасположена жо быть большой. это годы тренировок и режима и на похудении (на дефиците) никогда она не вырастет🙈не нужно смотреть на всяких спортсменов и тренеров в зале это их образ жизни, они по 10 часов спят, едят грамотно. обычному человеку трудно будет это все соблюдать. поэтому если маленькая жо ( у меня тоже маленькая) она будет выглядеть лучше но врятли станет прямо пышной и красивой круглой жо😥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram