Худеть медленно и правильно я не умею: или все, или ничего. Или жру, как рота солдат, или 800 калорий
А я всегда где-то посередине. В беременность мне помогло лишь убрать быстрые углеводы. Сладкое и выпечку Остальное ела. За 3 мес -14
Перейти в ветку обсуждения в Telegram