Светлана, спасибо. Сегодня голова не болит и вообще боле менее ( спала больше 8 часов). Померила, 216 /112.. И не чувствую. Это конечно у меня и так было. Так что я пока просто все свое принимаю и надо пытаться стресс снижать.
Очень высокое, конечно( Понимаю, что это так, вспомогательное средство, но можно попробовать помимо лекарств и снижения веса на велгии, делать гимнастику для шеи доктора шишонина? У него есть клуб бывших гипертоников. У него есть видео с гимнастикой. Я заметила, что как делаю ее регулярно (она 20мин длится), каждый день, то проходят мигрени и давление стабилизируется. Сам шишонин говорит, что гипертония из-за спазма шейных мышц, когда мышцы работают, а потом растягиваются и расслабляются, спазм проходит и давление приходит в норму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram