вот без препарата я бы так точно не смогла. А с ним меньше надо силы воли)) Я вообще легко сейчас отношусь к еде. Много пью воды. Шла строго по инструкции. Ничего не добавляла, не ускоряла. На 0,25 вообще эффекта не было. На 0,5 первых уколах, есть ужасно хотела. А после 4-го укола 0,5 наступила легкость. Поэтому качаем приложение и идем по инструкции. И не ждем чуда от укола.
Ну я собственно так и делаю, но у меня калорий побольше, чтобы потом было, что урезать)) Но у меня много подвижности за день - эпл вотч в будни насчитывают в среднем 622 сожженых калории, а это только дорога на работу/с работы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram