Ходить много не могу работа сидячая. По еде конечно соблюдаю. Не хочет жир уходить с насиженного места 😪. Через месяц к доктору идти а как без результатов.
да так и идти, просмотрите, что не так, хоть и работа сидячая, а после нее? а дифицит соблюдаете или только на велгию надеетесь? Она за вас работку всю не сделает, а только поможет. Вам правильно говорят. Проанализируйте, что не так. Может все же дифицит каллорий не соблюдаете, переедаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram