да я не про глаз :) всё надо взвешивать, конечно, торт в том числе. просто штука протеинового батончика это сколько - 50 г? а кусок торта зачастую будет больше, ну пусть 100. так что если даже калорийность на 100 г совпадает, в итоге в порции батончика калорий будет меньше. с другой стороны, я за то, чтобы съесть то, что вкусно, но поменьше 😄 но это я
Это очень правильный подход! Потому что если чего-то хочется- надо съесть именно то, что хочется, пусть в гомеопатической дозе, но именно это. Иначе. Съешь какой-то "заменитель", а хотеться условного торта всё равно будет и в итоге его ты тоже съешь))) Проверено)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram