И насколько сильная разница между сырым и готовым? Вот это не могу понять
А вы можете проверить, как и любое блюдо) например, в 100гр сырых котлет будет 120кал, одна котлета сырая 75гр=90 кал, например, вы ее запекли, без масла, она стала весить 60гр, и в ней те же 90кал, значит калорийность готовых котлет 150кал. Если вы ее пожарили на масле, то добавьте и его, и калорийность хорошо так вырастет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram