Меня ужасно тянет в сон в девятом часу вечера, потом проходит. А когда ложусь в 10:30-11:00, то долго не могу заснуть. Это я про,, окно сна''. Если обстоятельства позволяют заснуть во окно сна, сплю крепко. Просыпаюсь около четырех утра. Бодрая, кучу дел переделать успеваю. Хотя мне 64,гипотиреоз, АИТ, диабет 2 типа, инсулинорезистентность и много ещё чего.
Да, у меня такое же, почти каждый день. Но я ненавижу вставать утром рано, я почему то от ранних подъемов страдаю головными болями и жутким жором😳это без Семы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram