Важно себя сразу сильно не ограничивать, постепенно, иначе будет стресс, а он при обычной диете ничего хорошего не несет( черевато срывами). После первого укола семавика тоже особо ничего не почувствовала, но начала есть больше овощей. Ощущения насыщения приходит быстрее, да и нет позывов проверить холодильник( у меня при пмс это явно было).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram