Блин надо фотки найти мои до/посла Да нет, нет у меня никакой массы Не может человек выше 150 см толстеть на 1500, это как летать научиться
Ну, на секунду, девочкам в зале для набора массы тренеры рекомендуют есть 1800. Для набора. С тренировками по часу несколько раз в неделю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram