Всем привет,поставила 7укол квинсенты,результат за 6колов-приблизительно минус 7-8кг,все было хорошо,пока не повысила дозировку до 0,5,сейчас как-будто вес встал.. Это нормально?или нужно назад на 0,25уйти(и можно ли так делать?) Заранее благодарю за ответ 🙏 Калории не считаю..
Лучше придерживаться намеченного курса, не уходить на понижение. Подождите, понаблюдайте за собой. Иногда организму нужно время на перестройку. Ну, и интереса ради, можно недельку посчитать калории, чтобы понять как питаетесь: в профиците, на поддержке или в дефиците.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram