всем привет) хочу поделиться своим "я не худею" я ела на 1200 и как будто не худела. внимание, оказывается в ресторанах врут на счет калорийности 😄 да, даже если запрашивать их карту не знаю как это работает, но как только я перестала есть в кафешках и ем на те же 1200 дома, я прекрасно худею))
Однозначно! И не только в ресторанах. Я взвешиваю абсолютно всю покупную еду, потому что на пачках могут врать. Буквально вчера был случай, в Лавке продаётся оч вкусный зефир (2 штучки в пачке). На пачке написано 40 гр. Я взвесила 2 штучки - 43 гр. Но бывает и сильно ниже/выше. Тоже на лавке беру протеиновое суфле. Написано было 50 гр. Я взвесила 72!!!! 72гр!!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram