один фиг лучше худеть, чем оставаться толстым. со спортом просто потом проще это все поддерживать
Спорт это еще и дофамин. И эндорфины. Которых, как раз, и не хватает. Замена действия "съешь вкусняшку, получи удовольствие" на "сходи в зал, получи удовольствие". Правда, наверное, и по этому поводу найдутся люди, которые скажут, что их гормональная система работает иначе, чем у всех остальных 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram