Я так глубоко конечно не копала, но непривычная нагрузка это что имеется ввиду? У меня раз в неделю идет прогрессия весов , на этой неделе например ногами новые веса поднимаю. Это же стресс для мышц и непривычно 😅 ну ладно, всем спасибо, как нибудь победим этот жир
Я когда вставала на учет с первыми двумя беременностями, в ЖК замеряли складку на животе калипером. это делают для определения процента подкожного жира. Вот это точнее, чем просто цифра на весах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram